Musculación sin aparatos : tú eres tu propio gimnasio : la biblia del ejercicio con autocarga

Una colección de ejercicios y consejos útiles para el entrenamiento de fuerza y estiramiento, sin utilizar aparatos de ejercicios caseros.

Detalles Bibliográficos
Autor principal: Lauren, Mark, 1972- (autor)
Otros Autores: Clark, Joshua, 1975- (autor)
Formato: Libro
Lenguaje:Spanish
English
Publicado: Barcelona : Paidotribo, [2013]
Edición:Primera edición.
Materias:
Fisicoculturismo
Entrenamiento con pesas

MARC

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100 1 |a Lauren, Mark,  |d 1972-  |9 415607  |e autor 
245 1 0 |a Musculación sin aparatos  |b : tú eres tu propio gimnasio : la biblia del ejercicio con autocarga  |c / Mark Lauren con Joshua Clark ; traducción, Andrea Fuente Vidal. 
246 3 0 |a Biblia del ejercicio con autocarga 
250 |a Primera edición. 
264 1 |a Barcelona :   |b Paidotribo,  |c [2013] 
264 4 |c ©2013. 
300 |a 271 páginas :  |b ilustraciones ;  |c 22 cm. 
336 |a texto  |2 rdacontent 
337 |a sin medio  |2 rdamedia 
338 |a volumen  |2 rdacarrier 
500 |a Traducción de: You are your own gym. 
520 |a Una colección de ejercicios y consejos útiles para el entrenamiento de fuerza y estiramiento, sin utilizar aparatos de ejercicios caseros. 
590 |a 3a reimpresión, 2016: USBI-V 
650 4 |a Fisicoculturismo  |9 354498 
650 0 |a Entrenamiento con pesas  |9 415611 
700 1 |a Clark, Joshua,  |d 1975-  |9 415608  |e autor 
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