La dieta de eliminación : descubre qué alimentos te hacen daño y siéntete como nunca /

Este programa comprobado de eliminación y desintoxicación de 28 días ayuda a los lectores a identificar los alimentos irritantes más comunes que probablemente contribuyen a su deterioro de la salud, incluidos el gluten, los lácteos, la soya y los alimentos procesados. El programa comienza con un batido rápido de 2 días que calme el sistema inmunológico y limpie los intestinos. Las fases de uno a tres del programa ofrecen instrucciones claras sobre qué alimentos incluir en la dieta para obtener resultados óptimos y cómo agregar alimentos lentamente para determinar cuáles son los que irritan el cuerpo. Completa con más de 125 deliciosas recetas y estudios de casos útiles. LA DIETA DE ELIMINACIÓN guiará a los lectores en el camino hacia el aumento de la energía, la calma intestinal, el estado de ánimo mejorado, la piel clara, la mente afilada, el dolor y los dolores de cabeza reducidos, y el movimiento hacia una dieta de alimentos integrales.