La crise sanitaire du Covid-19 et le confinement sont associés à un taux élevé de troubles du sommeil et de prise d’hypnotiques en France

Objectif La crise de la COVID-19 a perturbé les habitudes de milliards de personnes dans le monde. Pour de nombreux pays, le confinement à la maison est obligatoire et les familles sont forcées de vivre ensemble en permanence, dans des environnements souvent petits, avec leurs propres habitudes de sommeil et de veille. Le sommeil est essentiel pour nos vies et crucial pour équilibrer leur système immunitaire, la santé physique et psychologique. MÉTHODES: Pour évaluer les problèmes de sommeil et l’utilisation des somnifères, nous avons réalisé une étude transversale d’un échantillon représentatif de la population générale en France (1005 sujets). Nous avons utilisé les mêmes éléments autodéclarés de plaintes de sommeil au cours des 8 derniers jours, tirés de l’échelle du Duke Health Profile, que ceux utilisés depuis 1995 dans les Baromètres de la santé français, une série d’enquêtes transversales sur diverses questions de santé publique. RÉSULTATS: Après deux semaines de confinement, 74 % des participants ont signalé des plaintes de sommeil, comparativement à des taux de prévalence de 44 % à 49 % au cours des 25 dernières années. Les femmes ont déclaré plus de problèmes de sommeil que les hommes : 31 % contre 16 %. Les jeunes (18-35 ans) plus fréquemment que leurs aînés (79 % contre 72 % des 35 ans et plus) : 60 % ont déclaré que ces problèmes augmentaient avec le confinement, contre 51 % de leurs aînés. Enfin, 16 % des participants ont déclaré avoir pris des somnifères au cours des 12 derniers mois et 41 % d’entre eux ont déclaré avoir consommé ces médicaments depuis le début du confinement. CONCLUSION: Ces résultats suggèrent que la crise de la COVID-19 est associée à de graves troubles du sommeil au sein de la population française, en particulier chez les jeunes.